Les stresseurs de l'environnement

Les stresseurs de l’environnement comprennent toutes les différentes choses qui te stressent et te dérangent dans ta communauté. Il y a des stresseurs de l’environnement à l ’école, au parc, à la plage et même chez toi.

Le nombre de stresseurs est plus grand s’il y a beaucoup de monde dans le village ou la ville où tu habites. Par exemple, il y a plus de stresseurs de l’environnement à Montréal qu’il y en a à Cap-Pelé.


Voici une liste de quelques stresseurs de l’environnement qu’on peut retrouver à Cap-Pelé :


Le bruit - stresseur de l'environnement

Le bruit qui nous dérange vient de plusieurs sources :


Le bruit a des effets sur la personne qui le cause, mais toutes les personnes qui entendent le bruit sont dérangés.

Une personne tolère mieux le bruit :


Le bruit a des effets sur la santé :


Ce que tu peux faire pour limiter les impacts du bruit:


La fumée des industries et la fumée de la cigarette - stresseurs de l’environnement

La fumée des industries et la fumée de la cigarette sont deux importants stresseurs de l’environnement.

La fumée des industries et la fumée de cigarette envoient des produits chimiques dangereux dans l’atmosphère. Si on est souvent exposé à cette fumée, on la respire et elle s’accumule dans nos poumons
et dans notre sang.


La fumée de cigarettes contient des substances dangereuses pour la santé des personnes qui fument et
pour la santé des personnes qui sont dans la même pièce que des fumeurs.

La fumée des industries et la fumée de la cigarette ont des effets importants sur la santé :


Ce que tu peux faire pour diminuer les effets de la fumée sur ta santé :


La chaleur - stresseur de l’environnement

Les vagues de chaleur, qui deviennent de plus en plus fréquentes l’été, peuvent avoir des effets sur la santé.

Une vague de chaleur se produit lorsqu’il fait anormalement chaud pendant quelques jours.

La chaleur peut :


Ce que tu peux faire pour diminuer les effets sur ta santé causés par la chaleur :


Le froid - stresseur de l’environnement

Les vagues de froid qui se produisent parfois en hiver dans notre région sont aussi des stresseurs de l’environnement.

Ces périodes de froid qui durent quelques journées peuvent affecter la santé et augmenter le risque de :


Ce que tu peux faire pour diminuer les impacts du froid sur ta santé :


La sécurité personnelle - stresseur de l’environnement

Dans une communauté, ton sens de sécurité peut varier. Par exemple, le nombre d’activités criminelles peut changer tes habitudes de vie.

À Cap-Pelé, le manque de trottoirs, le manque de lumières sur les rues ainsi que la limite de vitesse élevée à certains endroits peuvent affecter la sécurité des gens de la communauté.

Ce manque de sécurité peut avoir différents effets sur ta santé.

Ce manque de sécurité se produit surtout chez les femmes.


Différentes activités peuvent être pratiquées pour assurer la sécurité personnelle :


La quantité de lumière - stresseur de l’environnement

La quantité de lumière disponible peut aussi être un stresseur de l’environnement.

Un trop grand nombre de rayons de soleil qui entrent dans une pièce peut contribuer à augmenter la température de celle-ci. Il fera alors trop chaud et l’air climatisé sera nécessaire.

De même, un surplus de soleil peut causer le cancer de la peau.

Par contre, un manque de lumière peut forcer les yeux et causer la fatigue oculaire. Des blessures
peuvent aussi se produire dans des pièces qui n’ont pas assez de lumière.

Un manque de soleil peut aussi avoir des effets sur la santé. Le soleil est nécessaire pour que le corps puisse bien utiliser son calcium.


Voici des moyens pour profiter de la lumière tout en réduisant les impacts sur la santé :


Université de Moncton, Tous droits réservés.
par Joanne Langis, B.Sc., (Université de Moncton)
M.É.E., (Université de Moncton)
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